Спортивная студия

Главная Спортивная студия

Занятия по ОФП

    ОФП или общая физическая подготовка представляет собой комплекс упражнений, направленных на развитие и укрепления всех физических способностей человека. Такая программа доступна как для взрослых, так и для детей - мальчиков и девочек.
Посещение зала ОФП для детей предполагает выполнение упражнений из различных спортивных направлений: бег, аэробика, гимнастика и т.д. Наши занятия помогают ребенку развивать свою силу, ловкость, выносливость, скорость и укрепить здоровье в целом. Малыши и детки постарше с интересом выполняют упражнения на растяжку, учатся отжиматься, правильно приседать, участвуют в соревновательных упражнениях.
Возраст резидентов: Дети от 4 до 14 лет.
Цель: Укрепить и закалить детский организм, улучшить физические показатели, привить любовь к движению и спасти от привычки к сидячему образу жизни.
Тренировочная база: Занятия проходят в специализированном зале с зеркалами и спортивным оборудованием.
Личный состав: С детьми занимаются инструкторы с высшим спортивным образованием, кандидаты в мастера и мастера спорта.
Зачет: Несколько раз в год в группе ОФП проходят открытые уроки, дети демонстрируют, какие упражнения они освоили, чему научились.
Периодичность: Чтобы добиться ощутимых результатов, рекомендуется заниматься не реже двух раз в неделю.
Особый допуск: Для допуска к занятиям необходима справка от врача о том, что ребенку разрешены занятия в общих классах физкультуры.
Амуниция: Понадобятся удобные спортивные одежда и обувь.
Вернуться в раздел: Услуги / Спортивная студия